Кураторский час «Сессия без стресса»

13 декабря 2018 года в преддверии зимней сессии в группе 300217 состоялся кураторский час «Сессия без стресса», направленный на профилактику экзаменационного стресса у студентов.

Два раза в год большинство студентов охватывает волнение: сессия ассоциируется с нервным напряжением, тревожностью и усталостью. Переживают и те, кто знает предмет на «отлично», и те, кто надеется на Фортуну. Но преодолеть стресс без ущерба для здоровья вполне возможно.

Куратор группы, старший преподаватель кафедры музыкально-педагогического образования Ольга Вячеславовна Андриенко рассказала студентам о типах, свойствах и закономерностях памяти, о возможностях человека усваивать информацию и о приемах ее рационального запоминания. Также затрагивались вопросы организации полноценного сна и питания во время подготовки к экзаменам.

Студенты отметили, что полученная информация поможет им стать более уверенными во время сдачи сессии.